האם "פתאום" באמת קיים?

פתאום?

המיתוס של ה"פתאום" בחיים האישיים

במהלך טיפול פסיכולוגי חוזרת שוב ושוב המילה "פתאום" – מילה שמסמלת פעמים רבות חיים מלאים בשקר עצמי. אנשים מתארים מצבים כמו: "פתאום קיבלתי התקף חרדה", "פתאום הוא עזב אותי", "פתאום אני בדיכאון", "פתאום היא בגדה בי", או "הכל היה מושלם ופתאום...". אך יש להבין: אין באמת דבר כזה "פתאום".

במקום להאמין שדברים קורים בפתאומיות, חשוב להכיר בכך שלרוב מדובר בתהליכים שלא רצינו לראות או להכיר בהם. ייתכן שלא הקשבנו באמת, לא התעניינו מספיק, היינו עסוקים בדברים אחרים, או פשוט לא שמנו לב למה שקורה לנו ולסובבים אותנו.

מהו תפקיד הטיפול?

כאשר מגיעים לטיפול, תפקידו של המטפלת הוא לבדוק יחד איתכם היכן פספסתם, מדוע בחרתם לא לראות, לא להקשיב או לא לשים לב. קל מאוד להאשים אחרים, אך קשה הרבה יותר להכיר בחלק שלנו ביצירת אותם "פתאומים" בחיינו.

לבדיקה מעמיקה של תחושת ה"פתאום" ולסיוע בהתבוננות אמיצה במציאות, אפשר ליצור קשר בטלפון 0532809660. ביחד נגלה מדוע "פתאום" הוא לא באמת פתאום.

הילה נפתלי – פסיכולוגית ופסיכו-יוגית המאמינה בהסתכלות ישירה על המציאות ובוויתור על חיי שקר עצמי.