למה מושגים כמו ״גסלייטינג״ ו״נרקיסיזם״ הפכו להיות פופולריים? למה כדאי להתרכז לשאול שאלות אחרות לגמרי ולהפסיק להתעסק ב״תיוגים״?

"גסלייטינג״ ו״נרקיסיסזם״

כשכל התופעה של מושגים ״פסיכולוגים״ החלה ברשת, חברים שלי פנו אלי ואמרו לי: ״הילה, כדאי לך להסביר לאנשים במה מדובר, את טובה בזה.״ לי אישית הייתה התנגדות, כי אני ממש לא מאמינה ב״תיוגים״ ועבורי כל המשחק של רשתות החברתיות במושגים האלה זה מה שהוא: ריכוז בלהדביק לאדם אחר תיוג, כדי שנרגיש טוב יותר עם עצמנו. פתאום כל אדם שלא מקשיב לנו, מסכים איתנו או אפילו נותן לנו דחיה הפך להיות ״גסלייטר״ ו״נרקיסיסט״.

קודם כל נתחיל ונגיד שהעולם שלנו מאז ומתמיד דחף לראש של החברה ״נרקיסיסטים״. זה לא תופעה חדשה וכולנו ללא יוצא מן הכלל מעודדים אנשים בחברה שלנו שהם ״נרקיסיסטים״. למה? כי ברובנו יש רצון שיציירו לנו עולם שהוא רק ורוד, רצון להעריץ אדם אחר ורצון שמישהו אחר אפטור לנו את ״הקושי״ שלנו ופה ה״נרקיסיסטים״ ״מנצחים״ אותנו.

אם אני ממתינה שמבחוץ יאשרו אותי, יעריצו אותי ויציירו לי עולם שקרי, הסיכוי ש״נרקיסיסט״ יצליח להתקרב אלי ולשאוב ממני את כל האנרגיה שלי גוברת. ה״נרקיסיסטים״ יודעים יפה מאוד איך לנצל רצון שיש לנו והדבר היחידי שעוזר לא ליפול לתוך המניפולציה, זה להיות אדם עצמאי שלא צריך אישור חיצוני, שמכיר את עצמו היטב ויודע מי הוא ומי הוא לא. ככל שאנחנו מכירים את עצמנו טוב יותר, כך ל״נרקיסיסט״ ו״גסלייטר״ אין סיכוי לנצל אותנו, כי אנחנו יודעים לעמוד בפני עצמנו.

״גסלייטר״ ואנשים ״נרקיסיסטים״ ניזונים מהחוסר בטחון שלנו ומהחוסר רצון לראות את הקושי שלנו. בעולם שלנו יש יותר מדי אנשים שרוצים דרך מהירה להצלחה, ליופי, ל״אהבה הוליוודית״, ומזניחים את האמת של עצמם.

כל אדם שאין בו את היכולת לראות גם את הצד שלי, הוא לא אדם שצריך להיות לידי. בלי תירוצים. זה דורש אבל ממני לדעת מה הצד שלי ורובנו לא יודעים או לא בטוחים ופה ה״נרקיסיסטים״ ואנשי ה״גסלייטינג״ מתלבשים עלינו וניזונים מהאנרגיה שלנו.

אז השאלה היא לא:

האם יש מולי ״גסלייטר״ או ״נרקיסיסט״?

השאלה היא תמיד:

מי אני?

למה אני זקוקה?

האם אני ממתינה ״שיצילו״ אותי?

האם אני יודעת את האמת שלי?

האם אני זקוקה ״להערצה״?

האם אני חייבת אישור חיצוני?

בטיפול הפסיכו-יוגי אנחנו מבררים את כל השאלות האלו ומחזקים את מי שאנחנו באמת, זה יוצר חוסן באופן ככלי וגם מול אנשי ה״גסלייטינג״ וה״נרקיסיסטים״. בסוף תמיד תזכרו אתם לא יכולים לשנות אדם אחר, אבל אתם יכולים לחזק את עצמכם מול אדם אחר ואז מאוד קל לשחרר כל מה שלא שלכם. תזכרו שכל עוד אתם לא כנים עם עצמכם, קל לעשות עליכם מניפולציות, כי אתם רוצים את השקר, גם אם מדובר בתת מודע.

בטיפול הפסיכולוגי בכל העולם, פסיכולוגים יגידו לכם אותו דבר,:

אי אפשר לטפל ב״נרקיסיסטים״ ו״גסלייטר״, הם תמיד יביאו תירוצים למה הם מושלמים ואתם לא, כולל בטיפול. אני תמיד מסתמכת על כוח האמת, ובגלל שבטיפול שלי אנחנו לא מעודדים אגו, אלא להפך, ״נרקיסיסטיים״ ו״גסלייטר״ לא מחזיקים מעמד אצלי, הם נפלטים מהטיפול באופן אורגני, כמובן תמיד בהאשמות ואמירות משונים שאין להם שום בסיס במציאות. אני מראש פיתחתי טיפול שלא יכול להכיל ״גסלייטר״ או ״נרקיסיסטיים״ כי אישית אני לא מאמינה בלהשאיר אצלי בטיפול אנשים שאין להם רצון אמיתי לצמוח ולשחרר את האגו למקום בריא יותר עבור עצמם ועבור הסובבים אותם.

אני פה כדי לעזור ולא כדי לחזק אגו שעושה נזק לאדם עצמו ולסובבים אותו.

אז אם הגיע הזמן להכרות עצמית אמיתית ומעמיקה, לשחרור אגו למקום בריא יותר ולחוסן מול האמת שלכם אתם מוזמנים לפנות לעזרה. ברגע שאתם יודעים מי אתם באמת, לא משנה מי עומד מולכם, לא יצליחו להוזיז אתכם מעצמכם.

הילה נפתלי – פסיכולוגית ופסיכו-יוגית