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Abhängigkeit

Wie erkennt man die Anzeichen einer Abhängigkeit? Wann sollten Sie Hilfe suchen? Was hilft, die Abhängigkeit zu überwinden? Wann wird ein Krankenhausaufenthalt empfohlen?

Abhängigkeit ist ein weitreichendes Thema, dass in unserer Gesellschaft sehr verbreitet ist und das Leben von unzähligen Individuen und Familien komplett einnimmt und schädigt. Noch bevor ich als Psychologin tätig wurde, begegnete ich den vielen Gesichtern der Abhängigkeit in meinem Umfeld und auf der Straße. Je mehr ich mich auf Abhängigkeit

spezialisierte, desto mehr wurde mir klar, welches Ausmaß diese Diagnose einnimmt. Als Psychologin begegnete ich der Abhängigkeit bei Inhaftierten, während meiner Ausbildung in einer psychologischen Klinik in Deutschland und in der psychiatrischen Rehabilitation in Israel. Zusätzlich war ich zuständig Abhängigkeit zu diagnostizieren  für die israelische Sozialversicherung. Basierend auf meiner zehnjährigen Erfahrung möchte ich einige Hinweise geben, wie man erkennt, ob es an der Zeit ist, Hilfe zu suchen oder einen geliebten Menschen um Hilfe zu bitten, und wo man sie suchen kann.

 

So erkennen Sie eine Substanzabhängigkeit bei sich selbst oder einem geliebten Menschen

• Gibt es eine bestimmte Substanz, die Ihr Leben beherrscht, und ist Ihr gesamtes Verhalten darauf ausgerichtet, diese Substanz zu erlangen?

• Haben Sie das Gefühl, dass Sie die Dosis erhöhen müssen?

• Haben Sie Schlafstörungen, wenn Sie diese Substanz nicht konsumieren können?

• Leiden Sie unter mangelnder Konzentration, Ängsten und Zwangsgedanken im Zusammenhang mit dieser Substanz?

• Gibt es einen Rückgang der Alltagsroutinen, zum Beispiel Schwierigkeiten beim Aufstehen am Morgen, Schwierigkeiten, einen Job zu behalten, Schwierigkeiten beim Lernen, Schwierigkeiten bei sozialen Beziehungen außerhalb der gemeinsamen Nutzung, Probleme mit dem Gesetz?

Wenn Sie mindestens drei dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, wird dringend empfohlen, Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Wo Sie Hilfe bekommen können

Bei allen Substanzen außer Cannabis und Zigaretten ist ein Krankenhausaufenthalt notwendig, um körperlich von dieser Substanz befreit zu werden. Substanzen wie Heroin, Alkohol und verschreibungspflichtige Medikamente (Benzodiazepine, Oxycontin, synthetisches Morphin) sind sehr schädlich für Körper und Geist und es ist äußerst gefährlich, ohne die Aufsicht eines medizinischen Experten mit dem Konsum aufzuhören. In solchen Fällen wird empfohlen, zunächst einen Monat im Krankenhaus zu verbringen, um sich körperlich zu reinigen, und dann eine Empfehlung für die Nachsorge einzuholen. Die Adressen der Behandlungszentren finden Sie auf der Website des Gesundheitsministeriums oder des Sozialministeriums.

 

Wie erkennt man eine Abhängigkeit von einem bestimmten Verhalten, zum Beispiel von Glücksspiel, Pornografie, sozialen Netzwerken, Computerspielen und Fernsehserien?

• Wiederholen Sie zwanghaft dasselbe Verhalten?

• Übernimmt dieses Verhalten Ihr Leben?

• Haben Sie das Gefühl, dass die Welt enger wird, und fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren, zu schlafen und über irgendetwas anderes zu sprechen?

• Haben Sie aufgrund dieses Verhaltens Geld, Freunde, Arbeit oder Ausbildung verloren?

• Neigen Sie zu Ausreden wie „Ich bin nicht süchtig“, „Ich habe die Situation unter Kontrolle“, „Alle anderen machen es“ oder „Es ist nur eine Phase“?

Wenn Sie mindestens drei dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, empfehle ich Ihnen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Im Falle einer Abhängigkeit von einem bestimmten Verhalten ist ein Krankenhausaufenthalt nicht erforderlich, es sei denn, es besteht eine kombinierte Abhängigkeit sowohl von dem Verhalten als auch von einer Substanz, was manchmal vorkommt. In solchen Fällen wird empfohlen, einen Krankenhausaufenthalt in Betracht zu ziehen.

Cannabis – Abhängigkeit

Rauchen Sie jeden Tag Cannabis?

Dreht sich Ihre ganze Welt um das Rauchen?

Beeinträchtigt es Ihre tägliche Routine (Schlaf, Arbeit, Bildung, soziale Kontakte)?

Sind Sie es leid, in dieser Situation zu sein?

 

Möchten Sie herausfinden, wie Sie ohne körperliche und geistige Abhängigkeit leben können?

Möchten Sie wertvolle Zeit gewinnen, um Ihre Träume zu verwirklichen?

Möchten Sie ein Leben voller Energie, guten Schlaf, Sexualität ohne Rausch und soziale Interaktionen genießen, bei denen das Rauchen nicht im Mittelpunkt steht?

 

Ich biete eine einzigartige Psychotherapie an, bei der Sie gemeinsam mit mir einen individuellen Behandlungsplan entwickeln. Die Behandlung besteht aus vier Phasen:

1. Individuelle psychische und physische Diagnose

2. Erstellen eines personalisierten Plans basierend auf der psychischen und physischen Diagnose

3. Eine wöchentliche 50-minütige Sitzung, einschließlich Atemübungen und Meditation nach den Yoga-Prinzipien

4. Übungen zwischen den Sitzungen

 

Die Veränderungen, die Sie während der Therapie erleben werden:

• Reduzieren Sie Ihre Dosis, bis Sie aufhören

• Erlangen Sie Achtsamkeit über ihr Verhalten

• Setzen Sie sich aktiv für Veränderungen ein.

• Spüren Sie ein Gefühl der Erleichterung

• Gewinnen Sie Selbstvertrauen

• Seien Sie selbstbewusster

• Mehr Energie, um Ihre Träume zu verwirklichen

• Lernen Sie Atem- und Meditationsübungen, die Sie im täglichen Leben anwenden können

• Lernen Sie Bewältigungsstrategien, die Ihnen auch nach Therapie weiterhelfen

 

Rufen Sie noch heute unter 053-2809660 an, um einen Termin zu vereinbaren.

 

Abhängigkeit nach sozialen Netzwerken

Ist Ihr Telefon zu Ihrer ganzen Welt geworden?

Dreht sich Ihre Welt darum, wem wessen Beiträge gefallen haben?

Verbringen Sie 24 Stunden am Tag damit, darüber nachzudenken, was in sozialen Netzwerken passiert?

Sind Sie es leid, ein Leben zu führen, das von Vorlieben bestimmt wird?

 

Möchten Sie sich Zeit für das Leben außerhalb sozialer Netzwerke nehmen?

Möchten Sie nicht mehr auf Likes und Kommentare warten?

Möchten Sie in einer Welt ohne Ladegerät unabhängig von Bildschirmen leben?

 

Ich biete eine einzigartige Psychotherapie an, bei der Sie gemeinsam mit mir einen individuellen Behandlungsplan entwickeln. Die Behandlung besteht aus vier Phasen:

1. Individuelle psychische und physische Diagnose

2. Erstellen eines personalisierten Plans basierend auf der psychischen und physischen Diagnose

3. Eine wöchentliche 50-minütige Sitzung, einschließlich Atemübungen und meditation basierend auf Yoga - Prinzipien

4. Übungen zwischen den Sitzungen

Die Veränderungen, die Sie während der Therapie erleben werden:

• Werden Sie weniger abhängig von Likes und Kommentaren

• Haben Sie genügend Zeit, um Ihre Träume zu verwirklichen

• Erlangen Sie Achtsamkeit

• Setzen sie sich aktiv für Veränderungen ein

• Spüren Sie ein Gefühl der Erleichterung

• Gewinnen Sie Selbstvertrauen

• Werden Sie selbstbewusster

• Lernen Sie Atem- und Meditationsübungen, die Sie im täglichen Leben anwenden können

• Erwerben Sie Bewältigungsstrategien, die Ihnen auch nach Therapie weiterhelfen

 

Rufen Sie noch heute unter 053-2809660 an, um einen Termin zu vereinbaren.

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